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正 文：

减肥食谱栏目文章:山楂牛蒡瘦身汤
     　　功效
　　防范文明病，抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇。
　　原料
　　山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙.
　　做法：
　　1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。
　　2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。
　　健康放送
　　消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤品，其多纤维质及润燥作用，能够刺激肠胃蠕动，消化机滞，促进机体吸收养分，有效改善体能。还具有降压、消脂瘦身效果，能抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。